Cuando uno hace dieta sin la supervisión de un médico nutricionista suele producir una recuperación de peso, lo que hace que volvamos al punto de partida o incluso ganemos algunos kilos de más.
Archivo de la etiqueta: dieta libre instimed
Después de las fiestas: cómo deshacerse de los kilos de más
¿Os gustaría volver a una dieta normal sin echar de menos los dulces navideños y otros abusos alimenticios de las navidades? La doctora Cristina Bouza, médico especialista en nutrición nos explica como deshacerse de los kilos de más y sin sufrir.
Dieta Libre Instimed para el verano
Hoy nuestros médicos te dan las claves de uno de nuestros tratamientos estrella. La Dieta Libre Instimed te permitira perder esos kilitos de más y estar perfecta para el verano.
Puedes adelgazar comiendo chocolate
Siempre que iniciamos una dieta nos enfrentamos a los mismos miedos: ¿Seré capaz de no comer lo que más me gusta? ¿Conseguiré bajar muchos kilos en poco tiempo? A la primera pregunta el doctor Raúl Figueroa, médico nutricionista de Instimed, responde de manera rotunda: “No es necesario sacrificar los alimentos que más nos gustan en un dieta”. Lo importante es saber cómo hacerlo. Sigue leyendo
Dieta personalizada: el único método para perder peso de verdad
Para perder peso de forma eficaz y no incurrir en hábitos poco saludables hay que ponerse en manos de profesionales. Pocos son los médicos o nutricionistas que nieguan esta máxima, pues para llevar a cabo este difícil propósito cualquier ayuda será poca: asesoramiento individualizado, vigilancia de nuestra evolución y elaboración de un programa dietético adaptado a las condiciones y necesidades de cada uno. A pesar de estas evidencias, hasta ahora no existía ninguna investigación científica que tradujese en cifras los beneficios de acudir a las clínicas especializadas: se adelgaza casi tres veces más durante el mismo tiempo y con menos esfuerzo.
