En mi artículo del pasado el 7 de julio sobre los consejos para adelgazar en verano y mantener el peso hice mención a las calorías vacías. Me gustaría profundizar sobre ellas y explicar como podemos evitarlas.
Monthly Archives: agosto 2015
Se desviste para ayudar a las mujeres a aceptar sus cuerpos
Jae West, una joven que sufrió durante mucho años trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia, trabaja hoy en día con el colectivo The Liberators que tiene como objetivo ayudar a las mujeres a aceptar sus cuerpos. Para sensibilizar a la población sobre la importancia de aceptarse a si mismo, Jae tuvo la idea de desvestirse en las calles de Londres llevando sólo la ropa interior.
Los refrescos light aumentan la grasa abdominal
Muchas veces, cuanto vamos a tomarnos un refresco, dudamos entre la versión clásica o la “light”, y al final nos decantándonos por esta última por que se supone que contiene menos azúcar y que por ello es mejor para la salud y nos ayuda a mantener la línea.
Y por otra lado, aunque muchos de nosotros sabemos que los refrescos son malos para la salud, los seguimos bebiendo por que su sabor nos gusta y estamos convencidos de que consumir de vez en cuando no puede ser muy malo para nuestra salud.
¡Pero todo eso es un gran error!. Si queréis conocer la verdad sobre los refrescos “light” y los riesgos que suponen para la salud, seguid leyendo.
6 consejos para una protección solar correcta
Ponerse moreno y proteger tu piel del sol no son incompatibles. Para poder disfrutar de un bonito bronceado sin estropear la piel sólo téneis que seguir estos 6 consejos.
