Es incómoda y poco saludable, la grasa abdominal, la que se acumula en nuestra cintura, no es fácil de perder, sobre todo a determinadas edades. Podemos tener un peso adecuado y, sin embargo, tener exceso de grasa en nuestra tripa. La alimentación y hacer ejercicio, acompañados de tratamientos de aparatología específica para la zona, son las opciones más naturales que pueden ayudarte. La doctora Cristina Bouza, especialista en nutrición, nos da las claves para cuidar nuestra alimentación y a la vez perder esos centímetros de grasa de más.
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